Atelier de Yoga, douceur et intention
ven. 28 févr.
|Montréal
Cet atelier est une véritable invitation à la détente et à une reconnexion profonde avec soi-même. Venez explorer ce moment précieux pour cultiver le bien-être et l’harmonie intérieure.
Heure et lieu
28 févr. 2025, 18 h 30 – 20 h 30
Montréal, 4255 Rue Wellington Suite 202, Verdun, QC H4G 1V9, Canada
À propos de l'événement
Description de l'atelier
Johane vous propose un atelier dédié à la création et à l'intégration d'une intention personnelle (Sankalpa). Ce moment unique commence par un accompagnement à la conception de votre intention, suivi d’une pratique guidée mêlant mouvements doux, postures restauratrices et méditation.
L’expérience se prolonge avec une séance de yoga Nidra, également appelé "sommeil lucide", une technique issue du yoga traditionnel qui invite à une détente profonde et complète du corps. Les bienfaits de cette pratique se manifestent à la fois sur les plans physique, énergétique et émotionnel.
Cet atelier est une véritable invitation à la détente et à une reconnexion profonde avec soi-même. Venez explorer ce moment précieux pour cultiver le bien-être et l’harmonie intérieure.
Détails pratiques :
Lieu : Yoga Yuni, Verdun
Prix : 50 $
Date: 28 de février
Horaire: 18h30 - 20h30
Avec Johanne Lamarche
Billets
PRANAYAMA pour l'Anxiété
4255 Rue Wellington Suite 202, Verdun, QC H4G 1V9, Canada. CODE 2956 pour la porte.
50,00 $+ 1,25 $ de frais de service
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